Откройте удивительный мир гребли и новые эффективные возможности для самосовершенствования. Пройдите SUP обучение в плавательном бассейне и сделайте шаг в сторону здорового образа жизни в новом сезоне.

Занятия фитнесом превратились в рутину? Освойте SUP-йогу на воде. Вам не обязательно ехать на Гавайи. Наше сообщество захватывает новые водные пространства.

Топ 10 причин встать на SUP-доску:

• SUP-фитнес — это более эффективные тренировки. От вас потребуется сноровка. Вы научитесь балансировать на SUP (доске). Тренировка задействует все тело, а значит, результаты будут заметны уже скоро!
• Вы достигнете настоящей гармонии со своим телом, научитесь плавно переносить вес.
• SUP йога успокаивает, заряжает позитивом. Вы ощутите близость с природой. Смените скучные стены спортзала на водную гладь.
  Вы сможете сфокусироваться на дыхании.
• SUP-фитнес — это не скучно. Любой вид спорта “приедается” со временем. У вас есть уникальная возможность вдохнуть жизнь в привычные тренировки.
• Объявляется набор на SUP обучение. Вы не только “прокачаете” тело, освоите новый вид спорта и найдете единомышленников.
• Боремся со стрессом! SUP доска дарит отличный заряд адреналина, ведь существует риск упасть в воду. Такой дозированный подход к стрессу убережет нервную систему от неприятных событий в жизни.
• Учимся терпению. Вы упали в воду… что нужно сделать? Правильно, встать снова на доску. SUP-туризм своеобразная школа жизни, где нужно бороться, учиться терпению и достигать результатов.
• Если йога в зале кажется несложной, то советуем быстрее записаться на SUP-обучение. Не останавливайтесь на достигнутом!
  Это красивый вид тренировок. Променяйте 4 стены спортзала на природу, воду, живописные пейзажи.

Мы выбираем революционный SUP-бординг!

Сфер спецприменения SUP-бордов очень много. Это и функциональные тренировки, йога, пилатес, и участие в соревнованиях, гонках, и туризм и даже ловля рыбы, и многое другое. Занятия на доске сжигают 500 Ккал в час! Потеря веса происходит плавно, безопасно и естественно для организма.

Нагрузка на суставы минимальная, за то укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Вы не можете похудеть и привести мышцы в тонус, развить мышечную память, потому что боретесь с проблемой в одиночку. Ходить в фитнес зал не интересно, а заниматься в команде таких же увлеченных сапом — это здорово!

Если вы думаете, что стары для доски… Это неправда! Тренировки на SUP подходят взрослым и даже детям. Главное, найти подходящую нагрузку. Мы предоставим опытного инструктора.

Подготовь себя к новому сезону.

Пришло время ловить волну. Участвовать в гонках с друзьями. Путешествовать по рекам и каналам. Берите с собой хорошее настроение и быстрее записывайтесь на обучение в плавательном бассейне https://dfkpgups.ru/ по адресу: г. Санкт-Петербург,  Кронверкский пр. 9 лит. Б (м. Горьковская). Расписание занятий: https://eventsbox.ru/