fbpx
От 1500₽
Заказать

Фитнес-отдых на Пасторском.

Created with Sketch. Пасторское озеро, Ленинградская обл., Россия
Без рейтинга
Created with Sketch.

Продолжительность

6 часов

Created with Sketch.

Кол-во

Без ограничений

Created with Sketch.

Язык

Русский

Описание

Предлагаем Вам интерактивную фитнес программу, которая поможет отдохнуть, зарядиться бодростью и здоровьем, совместить отдых с семьей и любимыми увлечениями.

Пасторское озеро одно из живописных мест Ленинградской области, и главное преимущество совсем не далеко от города (Выборгское шоссе, 40 км., 20 – 25 минут езды от города).

Занятия проходят на благоустроенной базе отдыха, с прекрасным пляжем и кафе, работает станция проката лодок и сап – досок. Пока Вы занимаетесь члены Вашей семьи могут прекрасно провести время.

Великолепное сочетание занятий на суше и воде, дают потрясающие результаты нашему телу, а проведение тренировок на свежем воздухе позволяет достичь гармонии!

Предлагаем Вам посетить  однодневный тур  Фитнес-отдых на Пасторском.

План проведения

Раскрыть список
10.30 Общий сбор у Пляжа "Пасторское озеро".
10.30  Общий сбор у Пляжа "Пасторское озеро".

Общий сбор, знакомство.
Доведение расписания и мест проведения занятий с учётом погодных условий и пожелания участников.
Доведение безопасности на занятиях.

11.00 Фитнес-микс для тела.
11.00  Фитнес-микс для тела.

Фитнес-микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.
Наш Спортивный клуб предлагает вам посетить занятия для начинающих и познать все положительные стороны физических упражнений, которые собраны в одном едином направлении – фитнес-микс.

12.00 SUP - Фитнес
12.00  SUP - Фитнес

SUP-Фитнес- это новое направление, которое стало очень популярным.
На занятиях используются специальные SUP- доски. За счёт постоянного баланса, удерживания тела, мышцы напрягаются гораздо сильнее, чем на обычных тренировках, поэтому Вы получаете дополнительную нагрузку, и тело работает гораздо сильнее.

13.30 Фитнес-ланч.
13.30  Фитнес-ланч.

Во всем мире прочно закрепился тренд на здоровый образ жизни и осознанный подход к рациону питания.
Одни хотят похудеть, другие – набрать мышечную массу, третьи – закрепить свой вес. Все эти задачи невозможно решить без индивидуально подобранного питания.
Мы вместе обсудим меню и попробуем одно из них в ресторане "Пасторское озеро". Блюда для Вас лично подаст шеф повар ресторана.

15.00 Йога
15.00  Йога

Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Многие фитнес-клубы уже включили это направление в свои услуги. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.

16.00 SUP-йога.
16.00 SUP-йога.

Йога на доске SUP — направление, которое становится всё более популярным в мире. Асаны йоги выполняются на воде на широкой устойчивой доске (такая доска используется для плавания с веслом стоя). Балансирование на глади воды привносит в практику асан новые интересные элементы.

ВНИМАНИЕ: Вышеуказанная программа, кроме пункта № 1, носит рекомендательный характер и может быть незначительно изменена.

Программа может быть незначительно изменена фитнес-инструктором по ходу проведения мероприятия в зависимости от погодных условий и физической подготовки группы, или иных других обстоятельств непреодолимой силы.

Что входит

  • Общая организация Фитнес-тура.
  • Работа Фитнесс-инструктора групповых занятий.
  • Фитнес ланч.
  • Дорога к месту проведения.

Местоположение

Created with Sketch. Пасторское озеро, Ленинградская обл., Россия

Вопрос-ответ

Как добраться до БО "Пасторское озеро"?
Что с собой брать?

Отзывы

0/5
Без рейтинга
На основании Нет отзывов
Превосходно
0
Хорошо
0
Средне
0
Плохо
0
Ужасно
0
Показано 1 - 0 из 0 от общего числа

Написать отзыв

Created with Sketch.
от 1500₽

Вам может понравиться